『腸の「吸収と排出」が健康の10割』

本日は大竹先生の一冊です。

シルバーウィーク読書シリーズ。

『腸の「吸収と排出」が健康の10割』

ドクター作家の書籍っていうのは、信憑性と説得力がとてもあります。

読んでみてわかるのですが、とても深く良く調べているのが伝わってきます。

これだけの書籍を創り上げるには、論文一編書くことと勝るとも劣らない労力なはずです。

ひとまず、健康もののインプットとアウトプットは今後もずっと続けていこうと思っています。

腸の「吸収と排出」が健康の10割