本年66冊目の読了、久々の読書紹介です。 実は隠れ脂肪がついており、ずっと健康と体調を気にかけていました。 とうとう本腰を入れようと、まずは健康本の読書から。 面白そうな本がありましたので、紹介します。 ⇓こちらから Asakatsu Doctor のバインダー …