最近のマイブームは朝活とFacebookです。
Facebook上で友達から朝活について尋ねられました。
「朝時間を使って有意義に過ごす。そんなことができるのか？」
朝頑張って起きる。
『今日も生涯の一日なり』（福沢諭吉）、一日を修行のように生きていますと答えました。
朝は非常に効率のよい時間帯です。
そして朝活について具体的に。
「前日、夜寝る前に、次の日の朝一からの予定を書きだして寝る。そして翌朝起きてから、その計画にそって朝ダッシュを行う」そう答えました。
さらに、実際の翌日の4：00から8：00までの朝活予定を提示しました。
自分へもプレッシャーをかけました。
その日その日の目標は小さいですし、結果も見えません。
でもFacebookや朝活、ブログなど様々なツールで、日々の生活を楽しんでいる自分がいることに気付きました。
