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麻酔科医師の研究日誌

2011-08-04から1日間の記事一覧

当直明けでもタフな体を作る

おはようございます。当直明け、当直室でトレーニング再開です。 ちなみに睡眠時間は1時間超でした。 すぐできる!すぐに効く!「タフな体」をつくる2週間スケジュール 1日5分、週2、3回でみるみる「体が生まれ変わる」運動1日目 (お腹) 2日目 休み 3日目 …