麻酔科医『朝活ドクター』 の 研究日誌

~ ドクターズライフハック研究日誌 ~

まずは、じぶんの希望を再確認。5年後の自分を計画しよう

本日の一冊。


『希望』を持つことの重要性。


「あなたの希望や夢はなんですか?」

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ときどきじぶんに問い直してみよう。


誰にでもできる簡単な処世術です。


そうして、その希望を手に入れるために、『目標』『動機づけ』『方法』の三要素を考えていきます。


まずは順番を、整えることがたいせつです。


5年後の自分を計画しよう


英題は、

Making hope happen

-Create the future you want for yourself and others-


です。


5年後の自分を計画しよう 達成する希望術

5年後の自分を計画しよう 達成する希望術


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