朝活習慣のために

早寝習慣を身に付けたいあなたに贈る10ステップ | No Second Life

立花岳志先生のブログ『No Second Life』で、朝活習慣の記事を拝見しましたので、本日はこれを紹介させていただきます。

朝活もやったりやらなかったよりは、ちゃんと習慣付けた方がいいからです。

この中のコメントにある、明日朝やることを決めておく（できれば書き出しておく）ことはとても重要です。

わたしもそろそろPCの電源を落とし、明日に備えようと考えています。