おはようございます。当直明け、当直室でトレーニング再開です。 ちなみに睡眠時間は1時間超でした。 すぐできる!すぐに効く!「タフな体」をつくる2週間スケジュール 1日5分、週2、3回でみるみる「体が生まれ変わる」運動1日目 (お腹) 2日目 休み 3日目 …
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。